Rectangle 7
L1090786
L1100179
L1090827
L1100225
L1100117
L1100199
L1100317

Gravid i Vand

Spring i vandet og kom i gravidform med lethed og velvære! Motion i vand gør din gravide krop vægtløs og nedsætter graviditetsgener og smerter, så du kan få pulsen op og bevæge dig frit. Vi træner din kondition og råstyrke op til fødslen samt din evne til at finde ro og afspænde kroppen, så du bliver god til at spare på kræfterne når du skal føde og være mor. Efter vandet mødes vi og dykker ned emner relateret til graviditet, fødsel og barsel.

Undervisningen foregår i den smukke gamle Familiehal i Frederiksberg Svømmehal, som vi har for os selv. En hal som har dannet rum for Gravid i vand igennem de sidste 30 år. Gravid i vand drives og undervises nu af Jordemoder Sasha og Gravidyogalærer Illona.

Læs mere